所谓的开学综合症，是指孩子在假期结束之后开学之初，所表现出来的一系列明显的不能适应新学期新生活的表现，又叫做"开学恐惧症"。
开学综合症的表现形式是多种多样的。在生理上多表现为：失眠、腹痛、疲倦、食欲不振、上课频繁打哈欠等等；在心理上主要表现在：焦虑、厌学、记忆力减退、理解能力下降、上课走神等等。
孩子不乐意去上学，有时候还会用上装病的方法，有些孩子甚至会真的生起病来。心理医生认为这些表现都是人潜意识的心理防御机制将一些不愿面对的、不认同的、被压抑的、不愉快的负性情绪转换成一些躯体症状而造成的。
孩子不愿去上学，很大程度上是因为学业压力过大。或者是成绩不好，或者是太过于力求完美，或者是适应能力比较薄弱。这个时候，家长要多和孩子沟通，了解孩子的想法，给孩子多做一些积极的心理暗示，让孩子能更加自信。很多家长都喜欢说，"马上就要开学了，这个学期你一定要考前几名"，"你一定要好好学习，将来考不上大学怎么办"这些话都会在无形中增加孩子的压力。
孩子们不喜欢学习，无非是认为学习太枯燥、无味。家长可以找一些有趣的关于学习的小故事，寓教于乐，消除孩子对学习的偏见，教会他们怎样学习的更加有效率。学习成绩好了，学习兴趣也会相应地增长，这是一个良性的循环。
家长应当有意识帮孩子从学习生活、作息时间等方面做一下调整。暑假期间往往是晚睡晚起，为了能帮助孩子尽快地适应，家长最好在开学前一个星期按照上学时间对孩子的作息进行调整。
家长可以通过帮助孩子制订新学期学习计划，帮助孩子疏导情绪来减压，使孩子快速回到有序的新学期学习中。制定学习计划的好处在于，让孩子在开学时便明确了新学期的学习方向，对新知识学习的每一个步骤都有据可依，有章可循。
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