舞蹈艺考时
考生若能体现出
虚实结合的舞蹈意境
在特定的空间内
借助肢体、动作、身体
的律动来表达内心情感
定能吸引评委的注意
那么，如何才能恰当的表达情感呢?
1
壹
肢体语言带动舞蹈情感的抒发
当面部表情已经无法阐释作品丰富的情感和较为深刻的内涵时，以肢体语言带动舞蹈情感的抒发是最主要、最极致地表现舞蹈作品内涵的方式，这种丰富的表现形式要求舞蹈表演者在基本动作技巧上思考、创新。
这就需要考生在平时的练习中夯实舞蹈表演基础，通过不同舞蹈风格的学习和集中式的训练，使自己能够寓情于身。
2
贰
通过眉、目、形、神传达情感
众所周知，在中国戏曲中的表演中，演员的面部表情里都传达了每个戏曲形象的性格特征。在中国古典舞蹈中，也有着手、眼、身、法、步的基本训练。
不同于戏曲的是舞蹈是无人声的，其对舞蹈学习者的表情要求更高，更注重眼部的传神与内涵，考生通过眼睛表达七情六欲，准确而明快的眼神向考官展示作品人物的内心世界。
若眼睛没任何内容，想必一个再优美的舞蹈动作，亦苍白如纸，难以吸引注意。
3
叁
眼神训练方法
01
定眼：
眼睛盯着一个目标，分正定法和斜定法两种。
正定法：
在前方2～3米远的明亮处，选一个点。
点的高度与眼睛或眉基本相平，最好找一个不太显眼的标记。
定眼训练时，眼睛自然睁大，但眼轮匝肌不宜收得太紧。双眼正视前方目标标记，目光集中，不然会散神。
注视一定时间后可以双眼微闭稍作休息，再猛然睁开眼，立刻盯住目标，反复练习。
斜定法：
要求与正定法相同，只是所视目标与视者的眼睛成二十五度斜角，训练要领同正定法。
02
转眼：
眼珠在眼眶里上、下、左、右来回转动，包括定向转、慢转、快转、左转、右转等。
定向转眼训练有以下各项。
❶ 眼球由正前方开始，眼球移到左眼角，再回到正前方，然后移到右眼角。如此反复练习。
❷ 眼珠由正前方开始，眼球由左移到右，由右移到左。反复练习。
❸ 眼球由正前方开始，眼球移到上（不许抬眉），回到前。移到右，回到前。移到下，回到前。移到左，回到前。反复练习。
❹ 眼球由正前方开始，上、右、下、左各做顺时针转动，每个角度都要定住，眼球转的路线要到位。然后做逆时针转动，反复练习。
左转：眼球由正前方开始，由上向左按顺序快速转一圈后，眼球立即定在正前方。
右转：同左转，方向相反。
慢转：眼球按同一方向顺序慢转，在每个位置、角度上都不要停留，要连续转。
快转：方向同慢转，不同的是速度加快。
以上训练开始时，一拍一次，一拍二次，逐渐加快，但不要操之过急，正反都要练。
03
扫眼：
眼睛像扫把一样视线经过的东西都要全部看清。
慢扫眼：
在离眼睛2～3米处，放一张画或其他物。头不动，眼睑抬起，由左向右，做放射状缓缓横扫，再由右向左，四拍一次，进行练习。视线扫过所有东西尽量一次全部看清。眼球转到两边位置时，眼睛一定要定住，逐渐增大扫视长度，两边可增视斜25°，头随眼走动，但要平视。
快扫眼：
要求同慢扫眼，但速度加快。由两拍到位，加快至一拍到位，两边定眼。还可结合上述十二种眼神练习练习表演及小品。初练时，眼睛稍有酸痛感。这些是练习过程中的正常现象，其间可闭目休息两、三分钟。等眼睛肌肉适应了，这些现象就消失了。
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