在走过两年的高中生活面临着高考的压力，高三生尤其是艺考生无论是在身体上、心理上都会发生微妙的变化。那么，面对高三生活，艺考生要关注哪些心理问题呢？经过飞扬艺校多年的实践得出，以下四种心理不适老师与家长都应积极应对疏导。

面对封闭式住宿培训，经常有同学担心自己无法适应其中的生活学习节奏。面对高考所带来的压力，虽然一定程度上有助于促进学习成绩的提高，但是突然的增压往往会让其无所适从。面对此类问题除了通过饮食和睡眠等生理调节外，自我减压等心理调节也是重要的方式。此外，对于一些心理压力较大的考生，适当地进行专业的心理训练也是有必要的。比如“正念减压”训练就可有效地为压力过大的考生缓解压力，适应高三生活。

有些父母和老师期望太高——考生永远达不到他们的期望——周围一些本身就有基础同学又在不断进步、受到老师的表扬，于是自己产生嫉妒心理，压力也越来越大。产生这样想法的考生，往往受外界环境影响太大，忽视了自身的发展。

面对这个问题，老师与家长应积极暗示开导学员，告诉他们每个人都有自己的学习方式以及学习进度，同时父母要明白自己所处的位置是辅助孩子学习，不要过多的干涉学生自身的学习进度，积极配合教务老师做好生活方面的管理。

自卑心理也是艺考生中普遍的心理问题，也是常见的导致学习成绩无法突破的主要原因之一。郑州飞扬艺校考试相对较多，一次两次的失败是难免的事情，但部分艺考生往往把这一两次的失败当成永久的失败，面对挫折并不是去分析掌握知识点或是学习方法方面的原因，而是盲目的质疑自己的能力。

对此，教师应积极的帮助学员制定短期目标，按阶段完成目标，以此来增强自信心与成就感。

焦虑、紧张、烦躁——担心高考时发挥失常，白费自己了这么多年的努力，从而导致学生情绪不稳定，乱发脾气，甚至逆反心理严重。

高三生抗挫能力减弱、考试焦虑明显等问题往往憋在心里，以发脾气的方式缓解压力不如将这些心里的焦虑倾诉给别人。老师、父母和朋友都是最好的倾诉对象，他们的建议往往可以缓解你的压力和焦虑。多与人沟通，缓和焦躁的脾气，逆反心理也会逐渐减弱。

在学习方面，长、短期的计划都不能缺少：有一个长期目标，再通过制订每月计划、每周计划、每天计划等短期计划，一步步完成短期计划，进而实现长期目标。在生活方面，合理地安排作息时间，必要的劳逸结合也会使考生增加学习效率，知道自己要做什么，按部就班，循序渐进。