2020年春节，原本是热闹的假期，人们却被不安和焦虑所笼罩，疫情当前，积极的心理状况是抗击疫情的重要保障，该如何做好艺术生的心理辅导，增强其心理免疫力，从而纾解情绪、减少焦虑呢？

第一，对青春要有信心。处于青春期的艺术生们对自我青春要有信心，更要对自己的青春魅力有信心，在按照国家要求少出门和做好清洁保护措施的基础上，才会增强免疫力，也可能无形增长了抗疫能力。

　　第二，对自己要有决心。决心就是毅力的支撑，就是一定要遵守国家的法令，居家，少出门，讲求医学健康的耐性坚守。另外，对复习应考要有更大的决心，有意外的时光更要有读书求学、探望艺术规律的决心。

　　第三，要对环境的压力有怡情之心，也就是关于抗疫的各种没来由的消息尽量少看。但是，要关心国家大事，坚定信任国家、军队和医务工作者必然战胜新冠肺炎的前景。用自己所读的书和学习的知识来改变环境，这叫积极性的艺术精神的怡情之心。

　　第四，对艺术给予我们自己滋养要有一种升华之心，也就是通过艺术来转移自己的焦虑之感，这似乎就是难得的将艺术学习实践到人生感受和精神滋养的高度的佳境。

　　所以，总结来说就是，对青春要有信心；对自己的学习和环境改变，要有决心；对抗疫的环境保有怡情之心；对艺术要提高到能够升华心智的这样的心。

疫情防控期间，各高校推迟开学，各大艺术院校每年春节前后举办的“艺考”时间也推迟了，这对要报考的学生有什么影响吗？

一是，首先不要焦虑担心，因为这是所有的艺考人都要共同面对和对待的环境。可以肯定的是，为大局国家一定有稳妥的思考，也会有新的方案出台，可以臆测，今年的艺考一定会有更多的变化。因此，作为个体的艺考生就要做好心理准备，把这次艺考的推迟和方式方法的改变当成锤炼机遇，大家都一样，按照国家要求一视同仁，故无需多虑。只要站在更大的国家安全和抗疫的大局，一定会有有利于艺考的方式，考生只要安心学习来适应要求和来提高自己。

　　二是，不要惧怕。世间万物都可能随着形势而变化，即便没有这一次新冠肺炎危机，随着时代变化的艺考也必然逐步发生变化；抗疫大局也可能促发适应新形势的考试方法和应考要求的转变，只要你做好了准备和你真的喜欢艺术，何惧变化？要把这个考试变化——无论是目前看到的普遍性的时间推迟，还是可能的考试方法的改变，作为应急的考查和应对的思考，或许这次抗疫作为可以利用的一些素材，艺考的时候会用得上。

　　三是，提高对于艺考的认知。要意识到艺考的意外推迟和考查的可能变化，是一种对于艺术质量呈现的新提示，它们给自己的文化修养和社会责任感的意识提高了要求，而且艺术考试乃至于文化课考试也许都会考到2020年的重要事件。

防疫居家期间，怎样让艺术生不虚度时光，既能提高专业素养，又能修身健体，高站位、高品质地丰富艺术教育内涵？

第一，我觉得要把突然而至的疫情和抗疫时机当成认知社会的很好的机会，借此去深入了解社会，认识我们国家集聚国家力量抗疫的制度优势，认识中国人民的强大团结力量，增强艺术生的社会感受力。

　　第二，要把自身感受（就是见到各种防治疫病事迹之后的感受）当成一个锤炼精神的学习机遇和情感激荡良机。我们的任务是学习，但我们也要充实对于现实的认知，让自己知道，时代是这样的遭遇和国人是如何顽强奋斗的。

　　第三，要把静养的时光当成身心修炼的时机。也就是，我们不给社会添乱，居家也是贡献，而集中安静学习的机会，其实也是一个静养的良好的时机，打破常规也有激发精神的作用。

　　第四，要把在家读书、复习这么好的安静的机会做成艺术情感投注的情景。艺术原本是需要静观内里，深入探幽而吟味其间的，学生要把学习（既没有更多的干扰，也没有其他的诱惑，也不可能出去这样的学习）当成品尝意味的过程，包括对于各种各样的文化学习，艺术课程和知识的学习都比平日更深入，真的做到专注投入的境地，就可能超越浮躁和外向的层面。

　　最后，要把艺术生不同的技能的操练，当成不断复习的良机。艺术技能需要反复锤炼，也许居家的时光就给你提供了自我反复吟味的难得的好机会。