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艺考生,这100个学习技巧,能助你快速提分!
作者:原创 来源:金韵艺考基地 点击数:76 更新时间:2019-9-5 10:07:24
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1.读得慢,长期下来读得少。


这个跟记忆单词同样的道理,花5分钟深刻记忆1个单词,第二天又忘了。如果你5分钟能够快速扫过10个单词,按照遗忘率是70%,你记住了3个单词。


2. 阅读中有30%~50%都是没用的。


3. 敲打节拍来避免大脑阅读出声,以刺激皮层,但不可依赖过多。


4. 情绪是可以操纵的,尽量往好的方向引导,行为才会改变。


5. 预习学会20%,上课学会50%,回顾学会100%,复习时应无新知识。


6. 请教别人问题,讲述得越清楚,得到的答案也就越透彻。


不要问这种:“我数学基础差,该怎么办?” 因为这样的问题让人完全无从下手,你现在是几年级?数学成绩怎么样?哪一个知识板块比较弱导致成绩不好?


在提问之前,先自己总结,往往你总结之后方向更加清晰,别人对你指导更有锦上添花的效果。


这样的交流才是高效的,并且能够让老师更快地找到你的弱点在哪,还可能得到额外的指导。


7. 先背概念或例子,有些抽象概念是要一定积累才能理解的。


8. 跟同伴一起学,讨论能减少偏差。


9. 给大脑0.5~9小时来处理信息,再回顾才会有新收获,不要在难点上停留。


10. 锻炼左手,尝试用左手刷牙作为改变的开端。


11. 随身携带小本子,记录想法和灵感。


12. 把大事化为小步骤写在to-do list上,会更有成就感,效率也更高。


13. 长时间学习后立即睡觉,大脑才能在睡眠中处理和加深知识。


14. 倾听微弱的声音能提高注意力,每天练习3分钟。


15. 新的单词用了7次才真正算自己的,一个新的知识点应用7遍才熟练。


16. 学会寻找情绪高昂的物质来驱动自己。


17. 利用空闲的等待时间来做事,随身携带小本子背点知识。


18. 每天做件不愿做的事。


19. 多敲打手指,刺激神经,延缓大脑衰老。


20. 四个约定

① 勇敢清晰地表达自己的意愿。

② 不对自己和他人过早下定论。

③ 不要把事情私人化,这是他人的选择与你无关。

④ 总是全力以赴,你最好的一面每段时间都不同。


21. 要学一本书,20%是书的观点,能延伸80%的知识是真正的学习。


比如看《国家地理杂志》,你可以联系很多你在地理课上学到的知识点。相当于能把地理这个科目复习一遍。


22. 提前粗略自学2年后的知识,能让现在的学习轻松不少。


23. 灵感往往不是新的,它只是几个旧点子的合成品。


24. 紧张时肾会积尿,身体供水不足会导致大脑发挥失常,考试前喝点蔬菜汁或水果汁。


25. 学会腹式呼吸。


26. 养成记关键词的习惯。


面对大篇幅的政治论点要背诵,要学会在一段文字中提取关键的要点进行记忆,这样回想知识时才能将记忆串起来。


其实所有科目是一样的,不要求一字不漏记忆但需要抓住关键字采分点。


27. 多总结。每天总结今天学到的新内容,每周总结一次这周学的内容掌握了没有,每次考试总结自己哪些地方做好了,哪些地方还需要改进。 先总结,再去找改进和提升的方法。


28. 学会做思维导图。


29. 从整体上记忆和理解。


30. 大脑有忘记痛苦的特征,学习时要保持良好心态。


31. 多说话,并提高话语的质量。


32. 带病用脑会对大脑造成损害。


33. 大部分人需要30分钟进入高效做事的状态。


自习课前提前30分钟进入教室,考试前提前30分钟进入考场。


34. 利用吸引力法则


思想是有频率的。


吸引力法则就是:你关注什么,就会将什么吸引进你的生活。将你所希望的,在思想上转化成你已拥有的状态。


立Flag:即使重复你的目标,对其进行心理上的强调与强效。


视觉化:对你的目标进行画面想象,尽可能使之变得更真实。当你在想象你站在绝崖边上摇摇欲坠,你或许会真实地感到手脚发软、甚至出汗。这就是视觉化。视觉化是强效法则的最有效途径。


态度:改变生活,有时候只需要改变自己的生活态度,学会感恩,可以借实物作为感恩物,提醒自己。


冥想:放空思想,让自己心绪平静。


行动:吸引力法则并不是愿望提取机,为了实现梦想,你必须做出相应的行动。上面的方法是让你不断提醒自己坚持行动。


35.学会速读:阅读就像骑自行车,骑到一定速度才能骑得好,骑得顺畅。


36. 高速大量地输送知识,俗称吞鲸式读书法,长时间集中注意力会让大脑更灵活。


37. 去“做”,绝不要期待任何“结果”。


38. 一时一事,花5分钟或10小时,一口气做完。


39. 优柔寡断严重浪费时间,特别在考试,不要纠结超过60秒。


40. 把一个任务分成小部分,安排不同时间完成,会有分心的危险。


41. 学习越努力,学习的能力就越强,休息就越有效果。


42. 每天规定自己至少有15分钟运动时间。


43. 勤于模仿,如状元学习方法,别人做事时不要躲得远远的,学会观察从而效仿。


44. 自我讲授,像老师教学一样把资料概述出来,疑点会变得清晰。


45. 每天学习更深一点,而不是更广一点。


46. 漩涡效应:错误往往会接二连三地犯,保持平稳心态。


47. 持续分析,反馈,突破。


48. 读书分类,读法也分类,如细读,浏览等。


49. 计划不要做太满,要给意外和懈怠留时间。


50. 不要问:“为什么我失败了?”,而应该问:“我做了什么?


51. 将不类似的事物联系起来思考。


52. 技能不是持久的,不练习,它每天都在退步。


53. 为每节课写个人日记,总结自己的表现,将疑虑写下来。


54. 晚上9点到早上3点是最好的休息时间。


55. 起床后做做数学题,能使大脑迅速清醒。


56. 容易走的路都是下坡路。


57. 去了解习惯体系。

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